Exercicios Maternos | Karla di Melo

Consigo fechar minha diástase mesmo tendo passado 5, 9, 15 anos?

Com certeza. Independente do tempo que se passou. Sendo uma diástase menor de 7 cm, os exercícios específicos reverterão.
Quanto tempo após o parto posso iniciar os exercícios?

Parto normal após 30 dias. Cesaria após 40 dias. Obs: sempre consulte seu médico antes. interfere no processo do fechamento da diástase.
Se eu tiver dúvida, como poderei esclarecê-las?

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