Programa Gestante Saudável

100% Gratuito

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A partir do dia 18/10 você fará a duas primeiras semanas do Programa Gestante Saudável GRATUITAMENTE.

Os exercícios são 100% adaptados e separados por trimestre, lhe proporcionando bem estar e saúde gestacional.

Objetivo dos exercícios: 

- Controlar o ganho de peso;

- Diminuir a chance de Diástase Abdominal (afastamento do músculo abdominal maior que o devido);

- Melhorar a postura;

- Oferecer uma recuperação no s parto mais rápida;

- Diminuir a chance de doenças gestacionais

- Prevenir inchaços;

- Oferecer qualidade de sono;

- Oferecer saúde para a mamãe e o bebe.  

As aulas começarão em...

O que você terá na Semana Gestante Saudável?

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As aulas serão do dia 18/10 ao dia 01/11.

 

- 2 Semanas com aulas diárias;

- Aulas 100% online e gravadas;

- Treine em casa sem sair da sua rotina;

- Aulas com duração de 5 a 20 minutos;

- Treine no SEU melhor horário.

Você receberá o link das aulas no grupo do Whatsapp.

Inscreva-se Agora Mesmo

 

Quem é Karla Di Melo?

Karla di Melo é Licenciada e Bacharela em Educação Física com especialização em Prescrição de exercícios durante a gestação e pós parto. Karla também é especialista em diástase abdominal e é certificada pelo Método Abdominal Hipopressivo.

CREF 165757

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