SEMANA GESTANTE SAUDÁVEL
Comece a ter uma Gestação Saudável
treinando de 5 à 20 minutos por dia!
De 22 à 26/11
Inscreva-se Gratuitamente abaixo
ESSE DESAFIO É PARA TODAS AS GESTANTES QUE QUEREM:
Controlar o ganho de peso
Recuperação mais rápida no pós-parto
Melhorar a postura
Prevenir Inchaços
Reduzir as chances de doenças gestacionais.
Evitar dor nas costas
COMO VAI FUNCIONAR O DESAFIO SEMANA GESTANTE SAUDÁVEL
Serão 5 aulas online de 5 à 20 minutos aonde você vai aprender:
Como fazer o Abdominal Hipopressivo
Como Ativar o Abdômen
Como recuperar a sua Barriga
Como controlar a Diástase Abdominal
Como queimar calorias de forma segura
Como Eliminar Dor nas Costas
Quem é Karla Di Melo?
QUEM É KARLA DE MELO
Karla di Melo é Licenciada e Bacharela em Educação Física com especialização em Prescrição de exercícios durante a gestação e pós parto. Karla também é especialista em diástase abdominal e é certificada pelo Método Abdominal Hipopressivo.
CREF 165757