SEMANA GESTANTE  SAUDÁVEL

 

Comece a ter uma Gestação Saudável 

treinando de 5 à 20 minutos por dia!

De 22 à 26/11​

Inscreva-se Gratuitamente abaixo

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ESSE DESAFIO É PARA TODAS AS GESTANTES QUE QUEREM:

Controlar o ganho de peso

Recuperação mais rápida no pós-parto

Melhorar a postura

Prevenir Inchaços

Reduzir as chances de doenças gestacionais.

Evitar dor nas costas

COMO VAI FUNCIONAR O DESAFIO SEMANA GESTANTE SAUDÁVEL

Serão 5 aulas online de 5 à 20 minutos aonde você vai aprender:

Como fazer o Abdominal Hipopressivo

Como Ativar o Abdômen

Como recuperar a sua Barriga

Como controlar a Diástase Abdominal

Como queimar calorias de forma segura

Como Eliminar Dor nas Costas

Quem é Karla Di Melo?

QUEM É KARLA DE MELO

Karla di Melo é Licenciada e Bacharela em Educação Física com especialização em Prescrição de exercícios durante a gestação e pós parto. Karla também é especialista em diástase abdominal e é certificada pelo Método Abdominal Hipopressivo.

CREF 165757

PARTICIPE DO DESAFIO SEMANA GESTANTE SAUDÁVEL DE 22 Á 26/11

100% Online e Gratuito